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你的健康,“水”说了算?
发布:2021-08-15 08:28:15 浏览:225次

世界著名医学博士林秀光先生在其著作《因水而死》中大声疾呼:人类每年饮用水不干净是疾病的主要原因,如果不改变水的质量,人类将因水而死亡。

 

钟南山院士也提到干净的水和食物,是健康的必备条件。 加强饮水普及教育,倡导科学健康饮水刻不容缓。

 

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前联合国秘书长潘基文2010年世界水日致辞指出:“全球因饮用不卫生的水而死亡的人数超过了包括战争在内等一切暴力形式的死亡人数总和。”

 

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著名医学营养学专家、国家发改委委员李复兴教授认为,有90%的人缺乏水知识。李复兴教授说,现在,全国的水盲远比文盲多。许多人不知道区分工业用水和饮用水、天然水和人工水,不知道区分矿泉水和纯水,硬水和软水,不知道喝什么水更有利于自己的健康……

 

 

怎么喝水更有利于自己的健康?

 

01晨起喝温开水

第一杯水,温开水最适宜。不过记得先刷牙再喝水,如果不刷牙就喝水,很容易将牙齿上的细菌带入体内。

 

02别等口渴再喝

长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病,所以,不要感觉口渴了再喝水,最好是时不时喝两口水。

 

千万不要因为天热口渴而狂饮,这样会使体液中水与盐失去平衡,轻则引起胃肠剧痛,重则危及生命安全。

 

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03少量多次

补水不均衡,对脏器的健康是有害的。有几个关键时间点,最好都喝一小杯水。醒来一杯水,起床后可先喝100250毫升的水。睡前一小杯水:在临睡前0.51小时左右喝半杯水。起夜一小杯水,可以喝一小口。

 

04不喝冰水

夏天最好不要喝冰水,尤其是剧烈运动过后,心跳加速,毛细血管扩张,进而造成血压低、大脑供血不足,马上喝水特别是冰镇冷饮对身体负担极大,极易造成心脏、脾肾等损伤。

 

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水质影响体质,好水喝出健康来!

 

水质影响体质,但真正能领悟到水对生命、健康的重要性的人并不多。

 

陆羽曾在<<茶经>>中明确指出:"其水,用山水上,江水中,井水下。"

 

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可见山水为妙。

 

好山出好水,好水养万物。仙寓山,一座生长在中国皖南地区的灵气之山。仙寓山,顾名思义,即神仙寓所,位于东至、石台、祁门三县交界,坐落在中国华东原始森林,是中国著名水源地之一,也是中国三大富硒地之一。

 

这片灵秀之地,自然形成的天然山泉水,就如同山间流动的精魄。以仙寓山为中心,973.23公顷范围内的原始森林少有人烟,氤氲而生的暖湿气流被阴凉的山体阻断,化为雨露,穿过枝叶,淋过草木,透过土壤,在山间岩石的裂隙中渗出,形成泉水。

 

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仙寓山山泉水富硒、富氧,长期饮用对人体大有裨益。

 

润丰水业项目入驻石台。经过多道工序,才成就一瓶优质、甘甜的山泉水。

 

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我们做的就是用心做好水,从仙寓山引天然山泉,在润丰水业罐装,再将一瓶瓶来自大山的深处的硒泉送到千家万户。

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